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2016/5/18 墨を磨き無心になろう

投稿者名:凛 【 飯田市 】
日  時:5月18日(水)13時〜15時
場  所:爆発芸術舎 飯田市今宮町1−44
主  催:書道教室 立花( 予約制)
問合せ先:080−3250−2738
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墨を磨るという行動は指先を使って一点集中ゆっくりと呼吸し心を落ち着けて白紙に向き合い集中力を高めて無になることができます。
●書で脳を活性化
「書道」というと美しく書くことばかりにでなく、墨を磨ることや、香りを嗅ぐことが心の癒しにつながります。精神を落ち着かせ、自分自身に向かい合い心の平穏を取り戻します。
●墨の香りは安心と癒し
日本古来の和の香り、墨の香りは心身共に癒しを与えリラックス・ストレス解消に良いという研究結果が出ています。
姿勢矯正にも役立ち集中力もアップして脳の活性化に繋がるといった効果もあります。
●墨の作用
清浄され無になった脳に墨の香りがダイレクトに入るため笑ったり泣いたりした後のようにスッキリ感があります。
●こんな人におすすめ
・脳を活性化したい
・心を落ち着つかせ自分と向き合いたい
・心を浄化し無を味わいたい
・集中力を高めたい
・ストレスを解消
・いつまでも若々しくありたい


2016年04月26日 23:18 | トラックバック
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